むくみとは?

朝起きたとき目の上が腫れぼったい、顔がむくんでぼやけているといった症状を引き起こすむくみとは何でしょうか。

むくみとは、身体の中にある水分がスムーズに排泄されないことで起こります。

この水分は細胞の中にある水分とは別のもので、細胞の外にある水分です。むくんでいる状態は水分がたまった状態なので、脂肪がたまって太ったのとは違います。

身体の中にある水分は血液と一緒に血管を流れ身体の中を循環し腎臓に集まります。腎臓に集まった水分は必要な分を残していらない分は尿となって身体の外へ排泄されます。この水分の代謝が悪いと、不必要な水分まで身体の中に残り、それがたまってむくみという症状を引き起こします。

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